Эксперты наглядно показали эффективность двух ограничительных диет

Эксперты наглядно показали эффективность двух ограничительных диет

Было проведено клиническое испытание — сравнивался эффект от диеты, вводившей 4-часовое «окно» на прием пищи (добровольцы ели с 13:00 до 17:00), и диеты, вводившей 6-часовое «окно» (разрешалось есть с 13:00 до 19:00).

Поделись в соцсетях