Эксперт: улучшить настроение помогут определенные продукты

Эксперт: улучшить настроение помогут определенные продукты

На настроение влияют продукты, содержащие предшественники серотонина. Это соединение связано с положительными эмоциями. Его предшественники (триптофан в частности) можно найти в бананах, сыре, шоколаде.

Поделись в соцсетях