Врач-диетолог рассказала, как правильно питаться в жаркую погоду

Врач-диетолог рассказала, как правильно питаться в жаркую погоду

Врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала о том, как нужно питаться во время жаркой погоды. Специалист советует отказаться от жирных продуктов, алкогольных напитков, а также напитков с большим содержанием сахара.
Кроме того, нужно меньше есть мясных продуктов.
Специалист отметила, что из-за жаркой погоды температура тела может повыситься, что приводит к потери жидкости и сгущению крови.

Поделись в соцсетях