Врач-диетолог объяснила, почему не нужно отказываться от хлеба

Врач-диетолог объяснила, почему не нужно отказываться от хлеба

Врач-диетолог Ирина Лизун объяснила, почему людям, которые следят за своим здоровьем, не нужно исключать хлеб из своего рациона.
Не надо отказываться от хлеба, а надо есть правильный

По словам врача, в последнее время многие приверженцы здорового образа жизни отказываются от хлеба из-за высокого гликемического индекса. Лизун призывает к этому вопросу подходить разумно.
«Муки бояться не надо. Но выбирать все же стоит цельнозерновую», — посоветовала диетолог.

Поделись в соцсетях