Пульмонолог рассказал, как восстановить лёгкие после COVID-19

Пульмонолог рассказал, как восстановить лёгкие после COVID-19

Здоровье человека и его самочувствие зависят от дыхания. Особенно остро это ощущается после пневмонии или коронавируса. Врачи утверждают, что благодаря правильному дыханию и сильным лёгким иммунитет становится более крепким.
Как «тренировать» лёгкие?

Врач-пульмонолог Максим Новиков рассказал, какие упражнения помогут укрепить дыхательную систему:
Разные типы дыхания. Делать вдох можно грудью, животом или смешанным способом. Эти варианты дыхания полезно чередовать.

Поделись в соцсетях