Ортопед рассказал, как правильно выбрать подушку для сна

Ортопед рассказал, как правильно выбрать подушку для сна

Сомнологи отмечают, что важно правильно выбрать подушку, так как в противном случае она может стать причиной возникновения проблем со здоровьем. О том, на что нужно обращать внимание при выборе подушки, рассказал врач-травматолог-ортопед Константин Терновой.
«Младенцам можно без подушки. Если уже есть заболевания шейного отдела позвоночника, то лучше покупать ортопедическую подушку средней жёсткости.
Большая подушка приведёт к тому, что в положении на спине шея будет согнута, а голова будет наклоняться вперёд. Такое положение может стать причиной пережатия сосудов в позвоночнике.

Поделись в соцсетях