Нейропсихолог рассказал, что взбодрит человека утром

Нейропсихолог рассказал, что взбодрит человека утром

Нейропсихолог Ирина Хвингия сообщает, что утром лучше съедать кофейные зерна в шоколаде, чем выпить кружку растворимого кофе.
Доза кофеина вызывает перенапряжение и приводит к нарушению внимания и раздражительности.
«Кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию», — заявила нейропсихолог.

Поделись в соцсетях