Названы продукты, ускоряющие старение организма

Испанские специалисты перечислили продукты, употребление которых ускоряет процесс старения организма человека.
Продукты, ускоряющие старение:

хлебобулочные изделия;

газированные напитки;

кукурузные хлопья с сахаром;

полуфабрикаты;

различные десерты.

Это связано с тем, что в данных продуктах в больших количествах содержатся сахар, жир, соль, консерванты и красители. При этом в них очень мало клетчатки и витаминов.
Известно, что  многие люди, особенно женщины, хотели бы как можно дольше хорошо выглядеть, оставаясь молодыми и красивыми. Внешний вид человека во многом зависит от состояния кожи. Красота идет изнутри, иными словами зависит от того, что чем человек питается. Употребление таких продуктов, как авокадо, банан и гранат поможет сохранить молодость кожи.