Эндокринолог рассказала, какие продукты помогут справиться со стрессом

Эндокринолог рассказала, какие продукты помогут справиться со стрессом

Врач-эндокринолог Наталья Пузырева рассказала о продуктах, употребление которых поможет организму справиться со стрессом.
Когда человек находится в состоянии стресса, его организм теряет большое количество магния. Дефицит магния на 15% повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Нехватка магния провоцирует стресс. Во время стресса вырабатываются адреналин, норадреналин, которые способствуют выведению магния из клеточных депо», — сообщила врач.

Поделись в соцсетях