Диетолог: «Рацион питания должен подбираться индивидуально»

Диетолог: «Рацион питания должен подбираться индивидуально»

Испанские ученые перечислили продукты, которые ускоряют процесс старения. О том, могут ли продукты питания влиять на продолжительность жизни, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.
«Мы все запрограммированы на определенную дату смерти, запрограммированы генетически. Если  у человека  папа, мама умерли в определенном возрасте, то и он умрет в этом же возрасте.
Если у человека отец, например, курил, а он не курит, правильно питается, ведет здоровый образ жизни, то он проживет на 10 лет больше. Но если он также, как и отец, курит, ведет нездоровый образ жизни, то умрет в том же возрасте, что и его отец.  Поэтому говорить о том, что продукты, несущие здоровье, не бывает здоровых продуктов, как не бывает «больных» продуктов.

Поделись в соцсетях