Диетолог объяснила, для кого творог и кефир могут быть опасны

Диетолог объяснила, для кого творог и кефир могут быть опасны

Не всем известно, что существуют определенные нормы употребления таких продуктов, как творог и кефир. Некоторые людям данные продукты противопоказаны.
Врач-диетолог Светлана Соломеина рассказала о пользе кефира, а также о том, кому не рекомендуется употреблять этот продукт.
Чем полезен кефир?

В первую очередь кефир полезен тем, что содержит большое количество витаминов. Так, в одном стакане — 250 миллиграммов кальция, а это четверть от суточной нормы.

Поделись в соцсетях