9 суперпродуктов, которые улучшат вашу жизнь

9 суперпродуктов, которые улучшат вашу жизнь

Люди всегда хотят знать, какие виды продуктов питания являются самыми полезными для их тел. Нас засыпают рекламой компании пищевой промышленности, но что действительно является суперпродуктом, легко доступным для всех?
Natural News обнародовал список из 9 лучших суперпродуктов, которые нужно обязательно включить в свой рацион. Эти продукты обладают необычайно высокой питательной ценностью и пользой для здоровья. Многие фрукты, овощи и семена подходят под это определение, потому что содержат питательные вещества. Линда Мило из Института пищевых технологий разработала список из девяти суперфруктов и суперсемян, которые можно использовать, чтобы улучшить общее состояние здоровья.
Семена чиа

Продукт, богатый жирными кислотами омега-3, а также хороший источник кальция, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Поделись в соцсетях