21 июня — Международный день Йоги

21 июня — Международный день Йоги

Премьер-министр Индии Наренда Моди заявил о том, что практика контроля дыхания «пранаяма» помогает укрепить иммунитет.
«Йога укрепляет иммунную систему организма. Вы должны включить пранаяму в свою повседневную жизнь. Пранаяма или дыхательные упражнения укрепляют нашу дыхательную систему. Это особо актуально в наше время, когда вирус COVID-19 наиболее сильно поражает дыхательную систему организма «, — сказал премьер-министр.
С 2015 года 21 июня официально считается праздником Международным днем йоги.

Поделись в соцсетях